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Affirmation de soi et assertivité

Savoir s'affirmer face à l'autre, savoir imposer ses idées, savoir dire non, maîtriser  les  comportements adéquats pour une communication optimale dans la vie personnelle et le monde professionnel...

Public concerné : tout salarié désireux de s’affirmer et  de développer un comportement positif dans  différentes situations professionnelles

Durée3  jours (21 heures)

Objectif : s’affirmer dans le respect des intérêts mutuels et développer un comportement positif dans ses relations professionnelles, prendre conscience de sa valeur

Principaux points du contenu de la formation :

  • Les quatre comportements humains face aux tensions
  • Définition de l’assertivité/A quoi sert-elle ?
  • Les principes de l’assertivité
  • Les enjeux de l’assertivité
  • L’importance du respect mutuel dans l’assertivité
  • Savoir utiliser une expression authentique
  • Comment augmenter sa force de conviction
  • Savoir s’affirmer
  • Savoir gérer ses émotions, ses actes
  • Savoir s’affirmer dans les situations difficiles
  • Mise en place d’un programme personnel d’affirmation de soi et d’assertivité

Tarifs : nous consulter : 04 77 83 57 62            contact@projexia.fr

 

 

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