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Gestion des émotions

Public concernétout salarié désireux de maîtriser ses émotions dans  différentes situations professionnelles

Durée2 jours (14 heures)

Objectif : identifier et maîtriser les processus émotionnels pour une meilleure adaptation dans son environnement professionnel, mobiliser les mécanismes de gestion des émotions pour une meilleure maîtrise de soi

Principaux points du contenu de la formation :

  • Définition et catalogue des émotions
  • Comprendre les mécanismes des émotions et sentiments
  • Mieux se connaître : bilan de personnalité
  • Dualité personnel/professionnel
  • Comprendre ses réactions dans certaines situations
  • Identification de son propre processus émotionnel dans un contexte professionnel
  •  Comment maîtriser les processus émotionnels et les transformer en atouts dans un contexte professionnel
  • Techniques de gestion des émotions

 

Tarifs : nous consulter : 04 77 83 57 62            contact@projexia.fr

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